วิธีกา
ลอดห่วงฮูล่าฮูป
วิธีการเล่น
- กำหนดผู้เล่น 8 – 10 คน ยืนจับมือเรียงกันเป็นวงกลม
- ให้ผู้เล่นคนแรกคล้องห่วงไว้ที่แขนของตนเอง
- เมื่อให้สัญญาณเริ่ม ให้เคลื่อนห่วงไปเหนือศีรษะและทําการลอดห่วงผ่านลำตัวและส่งต่อให้ผู้เล่นคนถัดไป ทำอย่างนี้ต่อไปจนกว่าจะครบรอบ (ดังรูปที่ 43)
- แข่งขันกันเป็นทีม โดยทีมที่นำห่วงวนจนครบรอบก่อนถือเป็นฝ่ายชนะ
การประยุกต์
- ผู้เล่นสามารถยืนเรียงแถวเป็นแนวตรงแทนการยืนเป็นวงกลมได้
- ผู้เล่นสามารถใช้เชือกพลาสติกแทนห่วงได้ ,
- ผู้เล่นสามารถเพิ่มความท้าทายโดยใช้ห่วงที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กลงได้
ข้อควรระวัง
- ผู้เล่นบางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจที่จะจับมือกับเพศตรงข้าม ผู้นํากิจกรรมสามารถยืนอยู่ระหว่างผู้เล่นดังกล่าว หรือแบ่งทีมผู้ชายและทีมผู้หญิงเพื่อหลีกเลี่ยงการจับมือซึ่งอาจจะทําให้เสียความรู้สึกสนุกสนานได้
ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรม
- ความคล่องแคล่ว
- ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
เมนูกิจกรรมอื่น ๆ
จับปลา
วิธีกา
ขว้างตะขาบ
วิธีกา
ไล่จับกบ
วิธีกา
ขว้างพระราชา
วิธีกา
X-O (เอ็กซ์-โอ)
วิธีกา
เป่ายิงฉุบท่าทาง
วิธีกา
เป่ายิงฉุบ สปีชีส์
วิธีกา
แมวกับหมา
วิธีกา
ปมมนุษย์
วิธีกา