วิธีกา
ปาระเบิด
![](https://activekidsthailand.com/wp-content/uploads/2021/11/ACP-040.1-675x1024.png)
![](https://activekidsthailand.com/wp-content/uploads/2021/11/ACP-040.2-854x1024.png)
วิธีการเล่น
- แบ่งผู้เล่นออกเป็น 2 ทีมเท่ากัน ทีมละ 5 – 6 คน โดยอุปกรณ์ในการเล่นประกอบด้วย บอลกระดาษ 1 ลูกและฝาขวดน้ำอัดลม 5 – 10 ฝา (ดังรูปที่ 54) จากนั้น ทำการเสี่ยงทายว่าทีมใดเป็นฝ่ายรุก หรือฝ่ายรับ
- สำหรับทีมฝ่ายรับจะยืนเรียงกันอยู่หลังกองฝาน้ำอัดลม
- ทีมรุกจะต้องส่งผู้เล่นในทีมสลับกันมาขว้างลูกบอลให้โดนฝาน้ำอัดลมที่ตั้งอยู่ (ดังรูปที่ 54) ทั้งนี้ หากผู้เล่นทีมรุกไม่สามารถขว้างโดนฝาน้ำอัดลมได้เลย ทีมรุกจะต้องสลับไปเล่นเป็นทีมรับแทน
- หากทีมรุกสามารถขว้างลูกบอลโดนกองฝาน้ำอัดลมได้ ทีมรับจะต้องรีบคว้าลูกบอลมาขว้างใส่ทีมรุกหรือส่งบอลให้เพื่อนในทีมโดยยืนอยู่กับที่ สมาชิกทีมรุกที่โดนลูกบอลขว้างใส่จะต้องออกจากเกมทันที
- ขณะเดียวกัน ทีมรุกจะต้องวิ่งหลบลูกบอลและพยายามตั้งฝาน้ำอัดลมให้กลับมาเหมือนเดิม (ดังรูปที่ 55) หากทำได้สำเร็จจะเป็นฝ่ายชนะ แต่ถ้าทีมรับสามารถขว้างบอลใส่ทีมรุกได้ครบทุกคนที่มรับจะเป็นฝ่ายชนะ
การประยุกต์
- อาจเปลี่ยนจากฝาน้ำอัดลมเป็น กระป๋องน้ำ หรือรองเท้าแทนฝาน้ำอัดลม หรือเปลี่ยนลูกบอลกระดาษเป็นลูกบอลยางขนาดเล็กหรือบอลจากถุงพลาสติกมัดยางที่มีน้ําหนักไม่มาก เพื่อลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บ
- ในช่วงที่มีการไล่ปาบอลของทีมรับและทีมรุก อาจจะเปลี่ยนจากการวิ่งมาเป็นการกระโดดขาเดียวแทน
ข้อควรระวัง
- เนื่องจากฝ่ายรุกต้องใช้ความเร็วในการหลบลูกบอล อาจเกิดอันตรายจากการวิ่งชนกัน และระวังลูกบอลโดนใบหน้า
ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรม
- ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
- ทักษะทางด้านการคิด การตัดสินใจ
- การเคลื่อนไหวและการทรงตัว
เมนูกิจกรรมอื่น ๆ
ปมมนุษย์
วิธีกา
Boom! เป่ายิงฉุบ
วิธีกา
ไขว้แขนรับบอล
วิธีกา
แมวจับหนู
วิธีกา
จับปลา
วิธีกา
ต่อจับ
วิธีกา
ชนลูกเจี๊ยบ
วิธีกา
ยืนได้หรือไม่
วิธีกา
จับแปะ
วิธีกา