จับปลากระป๋อง

วิธีการเล่น

1. วาดวงกลมขนาดใหญ่ให้เพียงพอกับจำนวนผู้เล่น
2. กำหนดให้ผู้เล่นหนึ่งคนเป็น “คนจับ” โดยให้ยืนอยู่นอกวงกลม ส่วนผู้เล่นที่เหลือให้อยู่ในวงกลม
3. ผู้เล่นในวงกลมจะต้องยืนหันหลังให้กัน โดยเกมจะเริ่มขึ้นเมื่อผู้เล่นในวงกลมพูดพร้อมกันว่า “จะดันแล้วไม่ร้องไห้นะ” และออกแรงดันไปข้างหลัง (ดังรูปที่ 20)
4. ผู้เล่นที่เป็น “คนจับ” พยายามสัมผัสผู้เล่นที่อยู่ในวงหรือผู้เล่นที่ถูกผลักออก โดยผู้เล่นคนใดที่ถูกสัมผัสจะต้องมาเป็น “คนจับ” อีกคนและยืนอยู่นอกวงกลม
5. ผู้เล่นคนใดก็ตามที่ก้าวออกจากวงกลมหรือล้มลงโดยไม่ได้ตั้งใจจนโดน “คนจับ” สัมผัสจะต้องกลายเป็น “คนจับ”
6. ผู้เล่นที่เหลืออยู่ในวงกลมคนสุดท้ายเป็นผู้ชนะ

การประยุกต์

• สามารถสร้างวงกลมให้มีขนาดเล็กเพื่อความสนุกสนาน
• สามารถสร้างพื้นที่รูปแบบอื่น ๆ แทนวงกลมได้

ข้อควรระวัง

• ให้ผู้เล่นทุกคนพับแขนเข้าหาลำตัวด้านหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากการใช้มือผลักกัน
• หากผู้เล่นล้มลงภายในวงกลมให้ออกมานอกวงกลมแล้วเป็นคนจับทันที

ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรม

• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• ความทนทานของกล้ามเนื้อ